女性の最大の悩みの一つ、「生理」
必要な生理現象なのはわかっているけど、精神的に落ち込んだり、体調がすぐれなかったり、毎月毎月本当に大変ですよね＞＜
私も学生の頃は生理痛がとても重く、鎮痛剤が手放せませんでした。おまけにPMSもあって人生のいろんなイベントに支障が出ていました、、。精神的にものすごく落ち込んでしまって、練習を積み重ねてきたイベントをドタキャンしてしまい当時の親友と疎遠になってしまったこともあります。
そんな私も、出産を経て生理を含めて様々な体質の変化がありました。一人目の時と二人目の時でも違いがあったので、経験をまとめてみました。女性特有の悩みを抱えているあなたの参考に少しでもなれば幸いです。
妊娠前の体質
妊娠前の生理痛
前述した通り、妊娠前は生理痛・PMSともに重い方でした。
生理3〜4日目までは、鎮痛剤は手放せませんでした…！
飲むタイミングが遅れると効くのも遅くなり、痛すぎてじっと寝ていることもできずベッドでうめいていました、、
出血量が多いためか貧血もひどく、生理痛がなかったとしてもまともには生活できませんでした。
あんなのが毎月毎月、、本当に嫌でした。
妊娠前のPMS
PMSも重い方でした。
一番酷かったのは大学生の頃で、1日身体も気分も重く、生理前になると学校に行けない日が2〜3日あるときも、、
やり場のないイライラが爆発してものに当たることも。ゴミ箱を割ったり壁に穴を開けてしまったこともありました＞＜
何が辛いって、生理「前」に症状があることに、当時のパートナーが理解を示してくれなかったことです…
当時一番仲の良かった友達とも喧嘩をして疎遠になってしまいました…
この時は病院に行き、漢方を処方してもらいましたがいまいちでした…
1人目出産後の体質
1人目出産後の整理再開の時期は？
1人目の出産後は、割と早く4ヶ月で生理が再開しました。
出血量も落ち着き、もともと1週間以上ナプキンが必要だったのですが、4〜5日程度で済むようになりました。
周期はもともと27日くらいでしたが、再開後はなかなか安定しなかったです。
1人目出産後の生理痛・PMSは？
この時はなんと！腹痛腰痛が全くなくなりました！！！
鎮痛剤が手放せなかった私にとってはめちゃくちゃ嬉しかったです。
PMSは完全には無くなりませんでしたが、かなりマシになりました。
多少イライラしても、自分の中だけで処理したり、1人になって回避したりと、対処できるくらいの余裕がありました。
2人目出産後の体質
今ここです。（1人目もうすぐ3歳・2人目1歳）
2人目出産後の整理再開の時期は？
2人目の時は1人目の時よりも遅く、産後9ヶ月頃に再開しました。
2人育児に手一杯だったので、遅めの復活で非常にありがたかったです。
出血量は1人目の時と同じくらいで、周期は半年くらいは20〜50日とばらつきがありましたがかなり安定してきました。
2人目出産後の生理痛・PMSは？
残念ながら生理痛は復活してしまいました…！
しかし元々よりはマシで、初日に2回ほど鎮痛剤を飲めば普通に生活できる程度ではあります。
２日目３日目までは無理すると貧血でフラフラになりますが、仕事や外出をせずにゆっくり過ごす分には家事育児はなんとかこなせます。
PMSは、気づけばコントロールできる程度で治っています。いつもよりイライラしてるな〜と感じますが、冷静になって深呼吸して落ち着くようにしています。PMSが軽くなったのか、付き合いが長いからか、どっちなのでしょう？（苦笑
まとめ
出産後に生理痛は無くなった？
残念ながら、出産したからといって、必ず生理痛がなくなるというわけではありませんでした。
1人目の出産後は、薬がいらないくらい生理痛が軽くなってとても嬉しかったのですが、2人目の出産後に少しだけ復活してしまいました。しかも今までになかった頭痛がするようになってしまいました…。
しかし、出産を期に生活スタイルの改善や骨盤ケアを行うことによって、結果生理痛が軽くなったということはありそうです。
現在は病院に行くほどはひどくないので、上手に付き合いながら生活できるようになっています。
育児だけでも大変なのに生理中はいろんなことを気にしないといけなくなって大変ですよね…！
かわいい我が子のためにも元気に過ごしましょうね！
